Kracht van Binnenuit
Wat je kunt verwachten
Gecontroleerde bewegingen die je core-stabiliteit boosten
Een ijzersterke core en een gezondere rug
Oefeningen voor een betere uitlijning van je lichaam
Jouw resultaat
Een strakker silhouet en verbeterde spierbalans
Focus op precisie, concentratie en ademhaling
Een krachtige houding en meer controle over je lijf
Pilates is dé methode voor iedereen die op zoek is naar een sterke rug en een strakke core. In onze studio aan het NDSM werk je met precisie aan kleine bewegingen die een groot effect hebben op je hele lichaam. Pilates helpt je om disbalans in je spieren op te heffen en zorgt voor een ijzersterk fundament. Het is de ideale les voor zowel topsporters die hun stabiliteit willen verbeteren als voor mensen die een gezonde houding willen ontwikkelen.
Eerst even proberen?
Kom bij ons langs en neem 1 proefles voor €15 of 3 proeflessen voor €29,99.
€29,99
Is Pilates goed tegen rugklachten?
Is het een zware training?
Staat je vraag er niet tussen?
Neem gerust contact met ons op.
De ervaringen van sporters die hier trainen.
Ontvang updates over lessen, events en acties.
