Ontspanning Ontmoet Mobiliteit
Wat je kunt verwachten
Focus op ademhaling, diepe stretch en mobiliteit
Een soepeler lichaam en grotere bewegingsvrijheid
Een serene omgeving om mentale rust te vinden
Jouw resultaat
Minder fysieke spanning en een lagere hartslag
Oefeningen die je herstel na andere sporten versnellen
Een betere focus en minder stress in het dagelijks leven
Bij NDSM Sportclub geloven we dat rust net zo belangrijk is als actie. Onze Yoga lessen bieden een tegenwicht aan de explosieve trainingen in de rest van onze club. Door te focussen op je ademhaling en diepe stretches, help je je spieren te herstellen en voorkom je blessures. Of je nu komt voor de ontspanning of om je sportprestaties te verbeteren door meer flexibiliteit: Yoga is de sleutel tot een gebalanceerd lichaam.
Eerst even proberen?
Kom bij ons langs en neem 1 proefles voor €15 of 3 proeflessen voor €29,99.
€29,99
Ik ben totaal niet lenig, kan ik meedoen?
Moet ik een eigen matje meenemen?
Staat je vraag er niet tussen?
Neem gerust contact met ons op.
De ervaringen van sporters die hier trainen.
Ontvang updates over lessen, events en acties.
